健康が一番。。

ってこつで・・日頃運動不足だと自覚のもと・・できるだけ歩くこつば重視してたりしましゅ。。
会社の行き帰りは・・１駅分（１キロちょい）をば歩いてましゅし・・
何もなき休日なんかには・・１時間くらいの・・あてぇ的散歩こぉすをば・・歩くこつにしてましゅ。。
（こん連続休暇中に・・３回実践しました）
まぁ・・ほとんどの週末に参加してるらいぶが運動になってるのかもしれませんけど。。（＾＾；

みなしゃまは・・どげんこつで運動不足をば補ってるのかしらん？（＾＾；